chi sono

Mi chiamo Andrea Ricciuti e sono nato nel 1968.
Ho sempre praticato molto in diverse discipline sportive. Calcio, judo, corsa, danza, rugby, atletica.
Mi diplomo, faccio la naja e la curiosità e il lavoro mi portano a visitare l’oriente: Iran, India, Egitto.
Nel 2000 divento maestro di yoga (abilitazione all’insegnamento presso l’Istituto Internazionale di Ricerche Yoga di Milano) e poco dopo naturopata e massaggiatore ayurvedico e sportivo.
Sono maestro di meditazione e monaco Zen Rinzai con il nome di HoHaku.

Per anni lavoro all’interno di centri benessere in Liguria, Toscana, Campania, Lombardia e Piemonte.
Pratico arrampicata, alpinismo e arti marziali miste.

Nel primo decennio del 2000 per lavoro mi trovo nuovamente a partire verso Est: Turchia, Armenia, Taiwan.

Sviluppo una particolare predilezione per la corsa. Pratico con intensità su strada e in montagna. Nel 2015 vado di corsa al Monastero Zenshinji di Scaramuccia vicino Orvieto. Da solo. Raramente gareggio.

Comincio ad allenare atleti e amatori che vogliono migliorare la loro tecnica o la loro forma fisica.
L’allenamento si svolge sia all’aperto che presso il mio studio utilizzando diversi strumenti: corsa, vari attrezzi e pesi leggeri.

Frequento due corsi di personal trainer durante i quali strutturo in modo organico le mie conoscenze in materia.
Applico i miei studi e la mia pratica del corpo umano e dei meccanismi di adattamento che ho provato per primo su me stesso, nell’accompagnare i miei clienti in un percorso di recupero della forma fisica.
So cosa sono gli acciacchi. Il mio ginocchio senza menischi e con un legamento rotto protesta da 20 anni.
Il benessere dei miei clienti mi è caro. Pratico il massaggio e il taping neuromuscolare.

Sono stato il massaggiatore ufficiale di “MMA Soul Fighter” di Genova.

Spero che siate entusiasti di condividere con me il nostro “Obiettivo Forma”