Remise en forme
Quando sei in vena di buoni propositi pensi che vorresti ritornare in forma, sei stanco di sentirti affaticato dopo due piani di scale, vorresti aumentare le tue energie, muoverti di più, fare attenzione alla bilancia ma senza drammatiche rinunce. Se vuoi dimagrire leggi prima questo articolo, per favore.
Cambiare il tuo stile di vita
Se sei un inguaribile pigro(a) e tendi a rimandare l’attività fisica. Vorresti fare movimento, ma pensi di non averne il tempo, vorresti cambiare abitudini e diventare più attivo, ma non sai con chi allenarti. Io ti posso aiutare a costruire una routine di allenamento basata sulle tue esigenze e sul tuo livello.
Senza forzarti a fare cose che non ami.
Migliorare le tue prestazioni sportive
Sei sportivo, fai movimento con regolarità, sei in forma, ma corri da tempo e non capisci come mai non migliori le tue prestazioni, oppure soffri di lombalgie inspiegabili. Forse fai qualcosa di scorretto. In poche sedute posso aiutarti a correggere alcuni degli errori in cui si incappa correndo da soli: dalla postura alla scelta delle scarpe, alla frequenza degli allenamenti, alla respirazione. Posso mettere al tuo servizio la mia esperienza e aiutarti a scegliere anche l’attrezzatura più adatta a te, alla frequenza con cui ti alleni e alle tue abitudini.
Allenarti per una gara
Ti piacerebbe allenarti per una maratona o un trail ma credi di non essere all’altezza? Ti aiuterò a stupirti delle incredibili potenzialità che hai. Ci alleneremo insieme per imparare a sfruttare tutte le risorse disponibili e riconoscere i segnali del corpo, per prevenire ed evitare pericoli e per raggiungere il massimo.
Perché lavorare con me?
– sono preparato, pragmatico, disponibile, instancabile
– porto nel nostro progetto tutta la mia esperienza fatta di pratica, studio, difficoltà vissute e superate
– credo di saper trasmettere con leggerezza ma seriamente, quel che so. E appassionare
– contattami se cerchi qualcuno che vada oltre la consulenza “tecnica” e riporti nella tua vita entusiasmo per il movimento, leggerezza ed energia
Se cerci un personal trainer a Genova chiama: 3402292868
Un’ultima cosa. Non chiamarmi se:
– pensi che un personal trainer sia solo una moda
– non sei disponibile ad impegnarti
– cerchi qualcuno che faccia il lavoro al tuo posto
OBIETTIVO FORMA 